KURS PILATES PRENATALNY I POPORODOWY
Pierwszy raz w Polsce specjalistyczny kurs dla instruktorów metody:
Pilates prenatalny i poporodowy – oficjalny kurs międzynarodowej szkoły Polestar Pilates
Zapraszamy na specjalistyczny kurs międzynarodowej szkoły Polestar Pilates, stworzony z myślą o instruktorach metody Pilates, którzy chcą rozwinąć swoje kompetencje w pracy z kobietami w ciąży oraz po porodzie.
To szkolenie łączy solidną wiedzę teoretyczną z intensywną, bardzo praktyczną pracą warsztatową, dzięki czemu nie tylko zrozumiesz zmiany zachodzące w ciąży i połogu, ale przede wszystkim nauczysz się bezpiecznie, świadomie i skutecznie prowadzić treningi dla kobiet na różnych etapach tego procesu.
Duży nacisk położony jest na praktykę i pracę na realnych przypadkach, tak abyś potrafił(a) podejmować szybkie i trafne decyzje podczas prowadzenia zajęć na żywo. Kurs pokazuje, jak tworzyć skuteczne plany treningowe dla kobiet w ciąży i po porodzie, jak dobierać ćwiczenia oraz jak je modyfikować w zależności od etapu ciąży, stanu klientki oraz pojawiających się objawów.
Podczas kursu pracujemy na powszechnie znanych ćwiczeniach Pilates, pokazując:
jak adaptować je do pracy prenatalnej i poporodowej
jakie modyfikacje stosować w zależności od objawów i ograniczeń
jak szybko reagować i bezpiecznie zmieniać ćwiczenia w trakcie zajęć na żywo
jak budować trening, który wspiera, a nie obciąża kobietę w ciąży i po porodzie\
Główną osią szkolenia jest praca na reformerze, jednak wykorzystujemy również matę oraz inne sprzęty Pilates, aby pokazać pełne spektrum możliwości pracy z tą grupą klientek – zarówno w zajęciach indywidualnych, jak i grupowych.
To kurs, który daje nie tylko wiedzę, ale przede wszystkim konkretne narzędzia, schematy działania i pewność w podejmowaniu decyzji w pracy z kobietami w ciąży i po porodzie.
Czego się nauczysz?
✔️ Zrozumiesz zmiany anatomiczne, fizjologiczne i biomechaniczne w ciąży i po porodzie
✔️ Poznasz najczęstsze problemy i objawy w okresie prenatalnym i poporodowym oraz sposoby pracy z nimi poprzez ruch
✔️ Nauczysz się rozpoznawać przeciwwskazania bezwzględne i względne
✔️ Nauczysz się bezpiecznie oceniać możliwości i potrzeby klientki
✔️ Opanujesz modyfikacje i adaptacje ćwiczeń na reformerze, macie i innych sprzętach Pilates
✔️ Nauczysz się pracować na znanych ćwiczeniach Pilates w wersji prenatalnej i poporodowej
✔️ Dowiesz się, jak szybko modyfikować trening „na żywo” w odpowiedzi na objawy i sytuację klientki
✔️ Nauczysz się prowadzić zajęcia grupowe na reformerach dla kobiet w ciąży i po porodzie
✔️ Zdobędziesz umiejętność tworzenia indywidualnych i grupowych planów treningowych
✔️ Zyskasz większą pewność, spokój i klarowność działania w pracy z tą grupą klientek
Dla kogo?
Ten kurs jest dla instruktorów, którzy chcą pracować świadomie i profesjonalnie z kobietami w ciąży i po porodzie:
🟣 dla instruktorów Pilates prowadzących lub planujących prowadzić takie zajęcia
🟣 dla osób pracujących na reformerze, macie i innych sprzętach Pilates
🟣 dla instruktorów zajęć grupowych, którzy chcą poszerzyć swoją specjalizację
🟣 dla osób, które chcą nauczyć się bezpiecznych modyfikacji ćwiczeń
🟣 dla instruktorów, którzy chcą lepiej rozumieć fizjologię ciąży i połogu
🟣 dla osób, które szukają praktycznego, konkretnego szkolenia z realnymi rozwiązaniami
TERMIN STACJONARNIE
17 - 18 października 2026
sb.: 9.00-18.00
ndz.: 8.00-17.00
Język szkolenia / Language
Część teoretyczna będzie prowadzona w języku hiszpańskim i tłumaczona na język polski przez obecnego tłumacza, który będzie konsekutywnie tłumaczył prowadzącą.
Część praktyczna również będzie prowadzona w języku hiszpańskim i tłumaczona na język polski podczas pracy warsztatowej.
Część teoretyczna kursu będzie prowadzona w języku hiszpańskim, z udziałem profesjonalnego tłumacza, który będzie zapewniał tłumaczenie konsekutywne na język polski.
Część praktyczna również będzie prowadzona w języku hiszpańskim i tłumaczona na język polski podczas pracy warsztatowej.
Tłumaczenie podczas części praktycznej będzie dodatkowo realizowane przez Master Trenera Polestar Pilates Dagmarę Syprzak, która będzie wspierać uczestników w bieżącym tłumaczeniu i wyjaśnianiu treści.
Co otrzymasz?
✔️ 16 godzin intensywnej pracy praktycznej i teoretycznej
✔️ Skrypt szkoleniowy
✔️ Narzędzia do pracy z kobietami w ciąży i po porodzie
✔️ Wiedzę o bezpiecznej adaptacji ćwiczeń Pilates
✔️ Międzynarodowy certyfikat ukończenia kursu Polestar Pilates
MIĘDZYNARODOWY CERTYFIKAT POLESTAR PILATES
Wymiar godzinowy: 16 godzin szkoleniowych
sb.: 9.00-18.00
ndz.: 8.00-17.00
Prowadząca
Poznaj Celeste Roldán
Fizjoterapeutka, Master Trener Polestar Pilates, instruktorka metody Pilates, doula
Celeste Roldán jest właścicielką dwóch studiów Pilates w Sewilli. Od ponad 20 lat pracuje jako instruktorka Pilates studio, łącząc pracę ruchem z fizjoterapią i podejściem terapeutycznym.
Jest również fizjoterapeutką, doulą oraz refleksolożką stóp, co pozwala jej holistycznie wspierać kobiety na każdym etapie ciąży, porodu i połogu.
Cena kursu i forma płatności
Cena: 2 990 zł brutto (2 430,89 zł netto + 23% VAT,
Zapisy na kurs mailowo na kurspolestar@gmail.com
Forma płatności: przelew bankowy lub platność online przez konto studia MOSSA na fitssey. Możliwość otrzymania FV na firmę.